LIEFDE
Een leven vol LIEFDE is handelen vanuit zelfliefde. Je volgt je hart en je gaat voor je dromen. Daarnaast sta je in verbinding met jezelf en anderen.
Durf jij jezelf te zijn of heb je last van een laag zelfbeeld? Het gaat om het voelen van jouw innerlijke kracht en dat je blij bent met de persoon die je nu bent. Hiervoor is het belangrijk om op je eigen plek te blijven staan en je ruimte in te nemen. Dit bereik je door je grenzen aan te geven, te weten wat je waard bent en te luisteren naar je lichaam. Anders leef je jouw leven voor anderen (pleasen) en voel je je onzeker of angstig. Vaak is er een sterke innerlijke criticus of perfectionist die het in je hoofd voor het zeggen heeft. Kortom:
-
Ik ben bang voor afwijzing.
-
Ik ben ergens mezelf kwijtgeraakt.
-
Ik heb last van mijn perfectionisme.
-
Ik ben niet blij met mezelf.
-
Ik trek mij snel iets aan van anderen (moeite met kritiek).
-
Ik ben streng voor mezelf en leg de lat hoog.
-
Ik vind het moeilijk om voor mezelf op te komen of te kiezen.
-
Ik vind het lastig om alleen te zijn.
-
Ik durf mezelf niet te zijn.
-
Ik voel me regelmatig angstig en onzeker.